Куда девать агрессию?

В последнее время вирус злости, похоже, распространился не только на Донбасс. Он разъедает человеческие отношения, разрушает семьи, вот и до меня добрался. Хотя, по сути, я не та Зубатка, которая Камчатская. Я та, которая Синька, меня назвали в честь неё. И не за вредность, а за вездесущность и жизнестойкость. Теперь я узнала много нового о себе. Оказывается, говорить человеку правду - это поливать его грязью. То есть сказать алкоголику, что он алкоголик, или грязнуле - что от него воняет, это полить его грязью? Я не имею ввиду свои глупые шутки по поводу Козла. Шутить я не умею как надо. Шучу как могу. Когда Александр Филипенко в своём монологе в запале назвал знаменитого саксофониста Алексея Козлова "козлом", тот вначале обиделся, а потом написал книгу "Козёл на саксе" и заработал много денег. Но моя правда породила вокруг меня столько злости, что я просто не знаю что делать. Наловить много рыбы и выбить ей зубы? Так не клюёт сейчас! Поймать любовницу мужа и оторвать ей хвост? Так никогда не уважала бабские разборки из-за мужика. Вот что мне делать, господа? Уже мысль такая родилась: взять автомат и пойти на Донбасс. Толку от меня не будет, но пристрелят сразу же. Но тут тоже своё "Но": меня любят, мои публикации ждут и на форумах без меня скучно. Это показало 8 марта, когда я палец стёрла о телефон и чуть не потеряла оба уха. Считайте это чем угодно, хоть "слюнями и соплями", но единственная женщина на вашем форуме имеет право и на слёзы. Вот возьмите и поддержите, если вы мужчины. Злословить и радоваться по поводу того, что "Вот и Зубатка приползла на коленях" не надо. Рассуждать о грешности тоже не надо (Это лично к Эхолоту, его больше читать не стану). Опускаться до мордобития тоже не буду. Не для того удрала из Луганска ещё в 80-е. Так куда девать агрессию, если не хочется никого обижать?

Так куда девать агрессию, если не хочется никого обижать?

Для начала понять от куда агрессия, и искоренить источники её появления.
И 50гр коньячка вечером после работы...

Не, ребятки, не подходит. А как искоренить источник появления любовницы, если я ценю свободу мужа и это его выбор?
По поводу коньяка тоже проблема: мой муж алкоголик. И она ему наливает. Так что к алкоголю у меня предвзятое отношение - он меня променял на него.
Ого как завернула.... Надеюсь, ты понял.
Как же у вас всё просто, у вас в голове всё конструктивно и прагматично. На эмоции вы не реагируете. А мы, девочки, только ими и живём... Нам бы морду поцарапать, пар выпустить, да нельзя, репутация не позволяет.

Боротьба зі злістю - так актуально. Я теж людина емоційна і мені часто (особливо зараз) приходиться шукати варіанти, як би і куди б злити усю жовч.

Особисто мені допомагає література. Я просто беру і читаю те, що мені подобається. Доведено, що 6 хв. зосередженого читання нормалізує пульс, робить дихання повільним і глибоким, розслаблює м'язи тощо.

Також допомагає спілкування із приємними людьми, навіть через інтернет.

Вот читать как раз мне тоже нельзя. Тогда я перестану писать, а этот процесс нельзя останавливать. С хорошими людьми общаться - это да. Вот всё утро проговорила с такими, и полегчало. Так что тут, Эдуард, в точку! Спасибо за совет. Пошла я дальше сеять хоть не совсем разумное и вечное, но уж доброе-то точно

Сейте, а сюда плоды закидывать не забывайте. А вообще оставайтесь все такими как есть, ну разве что немного добрее. Тем то мы и интересны, что разные, а увлечение одно на всех.

Простить всех, без исключения, помолится за них, благословить обижающих, и самой попросить прощения, за обиды других! Поверь, станет легче!